Ihnen ist gerade alles zuviel? Damit sind Sie nicht alleine.

Manchmal kann es im Leben ganz schön schwierig sein. Alles scheint durcheinander geraten. Wie weiter ist unklar.

Bei der Bewältigung von Krisen im persönlichen, beruflichen und familiären Umfeld biete ich Ihnen Begleitung und Unterstützung an. Zusammen machen wir uns auf die Suche nach Ihren Ressourcen, Strategien und Lösungsmöglichkeiten, damit sie Ihren Weg auf für Sie angenehme Weise weiterverfolgen und das Durcheinander ordnen und auflösen können.
Bei unseren Begegnungen werden wir über Ihr eigenes Erleben und Verhalten nachdenken und nachforschen – Ihre Situation und Ihre Anliegen genau erfassen. Ziel ist es, eine für Sie positive Veränderung anzustossen, damit Sie sich wieder stärker und wohler fühlen können. Es ist wichtig, dass der Prozess individuell auf Ihre Problematik, Ihre Wünsche und Sie als Mensch ausgerichtet ist. Gemeinsam legen wir Ziele fest. Ich begleite Sie durch aktives Zuhören, Hinschauen, Hinfühlen und Nachdenken. Ich unterstütze Sie im Entdecken, im Aufbau und im Stärken Ihrer Ressourcen hin zu mehr Selbstkompetenz. Es geht um das „Verstehen“ mit Körper, Seele und Gedanken.

Mein Angebot umfasst Unterstützung, Begleitung, Beratung und psychotherapeutische Gespräche.
Es richtet sich an Erwachsene, Familien, Eltern, Paare und andere Beziehungen.

Themenbereiche:

• Lebensgestaltung und Persönlichkeitsentwicklung
• Leben- und Sinnkrisen, Selbstfürsorge, Selbstwert
• berufliche Herausforderungen
• Beziehungsthemen
• Trauerprozesse und Lebensübergänge,
• Traumatische Erlebnisse und Trauma
• Angst und Depression
• Themen des Alters
• Familien- und Erziehungsthemen
• psychosomatische Belastungen

Einzelpersonen: CHF 180 für 60 Minuten
Paare und Zweierbeziehungen: CHF 280 für 80 Minuten
Familien und mehrere Personen: nach Absprache

Abrechnung über die Grundversicherung benötigen eine Anordnung von einem Allgemeinmediziner, einer Psychiaterin, einem Kinderarzt oder einer Fachärztin für psychosomatische Medizin.

Als Selbstzahler brauchen Sie keinerlei Überweisungen.

 

Schweigepflicht
Als Psychologin unterstehe ich der Schweigepflicht und den ethischen Richtlinien der Schweizer Föderation für Psychologen.

Absagen
Falls Sie verhindert sind, bitte ich Sie um eine Absage mindestens 48 Stunden vor dem Termin. Nicht rechtzeitig erfolgte Absagen werden vollumfänglich in Rechnung gestellt. Besten Dank für ihr Verständnis.

Wertschätzung, Respekt und das Wissen um die Einzigartigkeit allen Seins sind die Grundlage jeder Begegnung. Dabei ist es mir wichtig, Ihnen als unterstützender, belastbarer Mensch mit Offenheit und Freundlichkeit zu begegnen und mit Ihnen Ihre seelischen, körperlichen und mentalen Fähigkeiten zu entdecken.

Mein Behandlungsansatz kommt ursprünglich aus der systemischen Beratung und Psychotherapie und ist erweitert durch körperorientierte, hypnosystemische, imaginative, emotionsfokussierte, verhaltens- und traumatherapeutische Behandlungsmethoden.

• systemische Psychotherapie und Beratung, d.h. reflektierend prozess- und (auf)lösungsorientierte Integration aller Lebensbereiche.
• integrative körperorientierte Verfahren, die auf die Verbindung von psychischen und körperlichen Prozessen beruhen. Aufmerksamkeits-, Wahrnehmungs-, Körper-, Atem- und Entspannungsübungen werden integriert.
• Bearbeitung von Belastendem u.a. mittels Ego-State-Arbeit, Imagination.
• Eye Movement Integration, Lifespan Integration und Psychodynamische Imaginative Traumatherapie bei schwierigen Situationen, Ängsten und traumatischen Erlebnissen.
• Ver(sinn)bildlichung über visualisierende Darstellung, Metaphern und Bewegung

ausbildung / weiterbildung

• Fachtitel Eidgenössisch anerkannte Psychotherapeutin und Fachpsychologin für Psychotherapie FSP
• Diverse Weiterbildungsmodule und Selbsterfahrung im Bereich Körpertherapie und Traumatherapie, Ego State, Hypnose, Schema und emotionsfokussierte Verfahren. Kontinuierliche Supervision
• Ausbildung zur Psychotherapeutin am Ausbildungsinstitut Meilen, systemische Therapie und Beratung
• Psychologiestudium an der Universität Zürich mit Schwerpunkt klinische Psychologie und Gesundheitspsychologie, Nebenfach Wirtschaft
• Architekturstudium ETH (Erstberuf)

berufserfahrung

Praktische klinische Erfahrung habe ich auf Akut- und  Gerontopsychiatrischen Stationen gesammelt. Erfahrungen im Familien-, Eltern-, Paarbereich bringe ich von meiner Tätigkeit als Erziehungsberaterin mit. Die letzten Jahre habe ich als delegierte Psychotherapeutin im Ambulatorium des IBP Institutes (integrativ körperorientiert) gearbeitet, wo ich Menschen ab dem 16. Altersjahr mit verschiedenen Krankheitsbildern psychotherapeutisch begleitet habe.
Seit 2021 verfüge ich über die Praxisbewilliung des Kantons Zürich.

person

Privat schätze ich Bewegung in der freien Natur und den Austausch mit Menschen jeden Alters. Inspirierend für mich sind künstlerische und handwerkliche Tätigkeiten in jeglicher Form. Familie und Humor sind mir in meinem Alltag wichtig.

mitgliedschaften

• FSP – Föderation der Schweizer Psychologinnen u. Psychologen
• ZÜPP – Kantonalverband der Züricher Psychologinnen u. Psychologen
• SGG – Schweizerische Gesellschaft für Gerontologie